برچسب: کاهش وزن

1-استرس باعث چاقی می شود استرس و اضطراب در بروز بسیاری از بيماري‌هاي روان­ تني نقش دارند. از جمله در […]

1.بیشتر بخوابید؛ حتی 1ساعت بیشتر یکی از محققین دانشگاه میشیگان طی تحقیقاتش ثابت کرد که یک ساعت خواب بیشتر در […]

داشتن تناسب اندام و وزن ایده آل، علاوه بر تاثیر بسیاری که در سلامت جسم داشته با تاثیرات روانی و […]